Coaching-Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten, damit eine kleine Zeitreserve bis zum nächsten Termin bleibt. Denn vielleicht ist im Gespräch gerade „der Knoten geplatzt“ und wir arbeiten gemeinsam an einem für Sie wichtigen Kernthema? Dann können ein paar Minuten mehr Zeit sehr hilfreich sein!

Zu Beginn jeder Sitzung steht ein kurzes Feedback.

Was hat sich seit der letzten Sitzung verändert, wie ist die augenblickliche Situation? Welche neuen Themen stehen akut an und welche Auswirkungen können sie auf das bisherige Therapieziel haben? Dieses Feedback ist sehr wichtig, denn jedes Thema ist einzigartig und in den Sitzungen arbeiten wir je nach Sachlage mit verschiedenen bewährten Verfahren.

Dann geht es „ans Eingemachte“.

Überwiegend führen wir dabei so genannte klientenzentrierte Gespräche entsprechend der weltweit anerkannten humanistischen Methodik des berühmten Psychologen Carl Rogers. Diese werden wirksam unterstützt durch hintersinnige Fragebögen, Visualisierungen, systemische Techniken, (Entspannungs)Übungen und vieles mehr, teilweise werden diese von Ihnen selbst außerhalb der Sitzungen weiter praktiziert oder als „Hausaufgaben“ durchgeführt.

Ihre Mitarbeit ist generell ein wichtiger Punkt.

Als Coach gebe ich Ihnen keine „guten Ratschläge“. Denn diese wären nur Hilfestellungen aufgrund meiner eigenen, aber für Ihr Ziel eher nicht relevanten Erfahrungen. Meine Aufgabe als Coach ist die eines Wegbegleiters, und meine Arbeit besteht darin, Ihnen auf eine für Sie nachvollziehbare Art und Weise dabei zu helfen, die für Ihr Anliegen optiomale Lösung zu finden. Dabei nehmen Sie zwar mit meiner Unterstützung, jedoch in erster Linie selbstbestimmt und eigenverantwortlich, eine aktive Rolle bei der Gestaltung Ihres eigenen Lebens ein.

Jede Sitzung bringt Sie weiter.

Am Ende jeder Sitzung geben wir einander ein kurzes Feedback über die erzielten Fortschritte, fassen noch einmal die Kernpunkte der Sitzung zusammen und besprechen kurz das Ziel bis zum nächsten Sitzungstermin. Und mitunter gibt es für Sie bis zum nächsten Mal auch eine kleine Hausaufgabe…

Das generelle Ziel ist es, mit möglichst wenigen Sitzungen einen möglichst nachhaltigen Erfolg zu erreichen. Gerne beantworte ich Ihre Fragen dazu auch ausführlich telefonisch.

Rufen Sie mich einfach kostenlos und unverbindlich an: 08041-7951963
Sie könne mir gerne auch eine E-Mail senden: info@schroeder-coaching.de

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