Effiziente Hilfe ist möglich!

Die Behandlung eines Burnout Syndroms ist sehr gut möglich. Im Rahmen von Gesprächen wird dabei einfühlsam geklärt, welche unter Umständen zahlreiche Faktoren den Burnout verursacht beziehungsweise begünstigt haben. Gemein- sam analysieren wir die verschiedenen Auslöser Ihrer Belastungsreaktionen und bestimmen Ihre ganz spezifischen Formen von Stressreaktionen.

Je nach Therapieziel können dann unterschiedliche therapeutische Verfahren zum Einsatz kommen, mit dem Ziel, das Burnout Syndrom durch eine Reihe verschiedener praktischer und gedanklicher Übun- gen und Strategien zu bewältigen. Als Klientin oder Klient lernen Sie im Laufe der Sitzungen konkrete Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung, mit denen Sie den Teufelskreis des Burnout wir- kungsvoll durchbrechen können. 

Dabei arbeiten wir auch aktiv an der Veränderung der Denkmuster, mit denen der Burnout bislang aufrecht erhalten wurde. Und ich unterstütze Sie auf der Verhaltensebene Schritt für Schritt dabei, dass Sie lernen sich wirksam zu erholen und in Zukunft mit den Belastungen Ihres Alltages so umgehen können, dass Sie gesund bleiben und Ihre Energie und Lebensfreude wieder finden.

Rufen Sie mich einfach an, ich informiere Sie gerne unverbindlich und ausführ- lich über die Möglichkeiten einer Burnout-spezifischen Verhaltenstherapie.