Effiziente Hilfe ist möglich!

Denn die verhaltenstherapeutische Behandlung von Ängsten hat zahlreiche wissenschaftlich nachgewiesene positive Effekte und gehört damit zu den erfolgreichsten Methoden und Verfahren der Psychotherapie überhaupt.

Im Rahmen von Gesprächen wird dabei einfühlsam geklärt, was die Angststörung jeweils ausgelöst hat und was sie weiterbestehen lässt. Je nach indi- viduellem Therapieziel können dann unterschied- liche verhaltenstherapeutische Verfahren zum Ein- satz kommen, denen jedoch eines gemeinsam ist: Die Angststörung soll durch eine Reihe verschie- dener praktischer und gedanklicher Übungen und Strategien bewältigt werden.

Im Rahmen der Therapie beschäftigen wir uns mit den individuellen Bedingungen für Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer Angst. Als Klientin oder Klient lernen Sie im Laufe der Sitzungen konkrete Strategien und Methoden, mit denen Sie den Teufelskreis der Angst wirkungsvoll durchbrechen können. 

Dabei arbeiten wir aktiv an der Veränderung der Denkmuster, mit denen die Angst bislang aufrecht erhalten wurde. Und ich unterstütze Sie auf der Verhal- tensebene Schritt für Schritt dabei, Ihren früheren Aktionsradius wieder zu finden und Ihre Lebensfreude wieder herzustellen.

Rufen Sie mich einfach an, ich informiere Sie gerne unverbindlich und ausführ- lich über die Möglichkeiten einer angstspezifischen Verhaltenstherapie.