Ein Teufelskreis! Aber mit Auswegen!

Nahezu jeder fünfte Bundesbürger erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression und gerät in einen Kreislauf von negativen Gedanken und Gefühlen. Das Erleben dieser Menschen wird vollkommen von Freudlosigkeit, Niederge- schlagenheit und Schuldgefühlen bestimmt, häufig kommen auch starke Lebens- und Zukunftsängste hinzu. 
 

Die Gedanken kreisen ständig um Negatives, die scheinbare Sinnlosigkeit des Lebens, die vermuteten eigenen Fehler oder um die Hoffnungslosigkeit, dass es je wieder besser werden kann. Die Dinge machen keinen Spaß mehr, alles ist anstrengend, der Kontakt zu anderen Menschen fällt schwer oder wird ganz eingestellt. Hinzu kommen oft Konzentrationsschwierigkeiten, ein starkes Schlaf- bedürfnis oder Schlafprobleme sowie verschiedene somatische Beschwerden.

Fühlen Sie sich von einer Depression betroffen? Machen Sie den Depressions-Check und rufen Sie mich einfach an, ich informiere Sie gerne unverbindlich und ausführlich über die Möglichkeiten eines depressionsspezifischen Coachings.